News

Дородовая подготовка женщин

подготовка женщин

Давайте рассмотрим несколько важных критериев. В первую очередь необходимо готовиться к родам еще до зачатия ребенка. Нужно, чтобы присутствовало огромное желание родить. Это должен быть желанный ребенок для всей семьи. Когда родить ребенка согласны обе стороны, то это будет сознательное зачатие.

Те пары, которые хотят зачать ребеночка обязательно должны покинуть пагубные и вредные привычки, не принимать медицинские препараты, лечиться народными средствами, питаться натуральными продуктами, употреблять больше витаминов, ценных микроэлементов. И самое важное больше двигаться. Ведь физически слабая женщина больше чувствует боль, вероятны родовые травмы как матери, так и ребенка. Так что возьмите за правило, что нужно больше ходить, двигаться, плавать и выполнять специальную гимнастику.

Давайте вспомним времена, когда на Руси сильные и здоровые женщины рожали прямо в поле. Это говорит о том, что физические нагрузки создают наиболее приемлемые условия развития ребенка.

Неотъемлемым является плаванье и ныряние. Ведь вода имеет уникальные свойства и помогает быть активной на протяжении всей беременности. Помимо этого, когда вы находитесь в воде разгружаются суставы, движения – легкие, свободные. По информации сайта http://www.venomag.ru, в это время происходит улучшение венозного оттока. Во время плаванья и ныряния тренируется дыхательная мускулатура, улучшается кровообращение, что положительно влияет на плаценту и плод.

Но очень важно быть подготовленной к родам как психологически, так и духовно. Это необходимо потому что во время развития плода устанавливается тесная связь с его родителями. Ребенок чувствует когда родители ссорятся, когда мама нервничает. Затем ребенок сможет воплотить в жизнь все прочувствованные им эмоции: любовь и ненависть, озлобленность и дружелюбие.

Вредные привычки пагубна влияют на рост и развитие плода. Если женщина курит, то у ее ребенка могут появиться изменения в хромосомах, становится меньше эритроцитов, которые обогащают кровь кислородом. Если же мать пьет, останавливается развитие мозга малыша, его внутренних органов, он начинает очень сильно отставать в развитии.

Нужно любить и защищать своего ребенка еще во чреве, гладить животик, говорить с ним, петь песни. Тогда ваш малыш будет действительно необходимым этому миру.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика